Le Blog des Carottes Sauvages

« La santé est dans l’assiette », dit-on souvent. Mais elle se cultive aussi… dans le jardin ! En effet, jardiner une à deux heures par semaine permet non seulement d’entretenir sa forme physique, mais aussi de renforcer son système immunitaire et de réduire le stress. Entre activité musculaire douce, contact apaisant avec la nature et moments de partage, le jardin devient un véritable espace de bien-être. Que ce soit sur un balcon ou dans un potager, prendre soin de la terre

L'hortithérapie est une solution concrète pour le bien-être des malades d'Alzheimer. Le 21 septembre, journée mondiale dédiée, nous rappelons comment le jardinage offre une stimulation cognitive et sensorielle essentielle.

Le jardin n'est pas qu'un lieu de culture, c'est un outil de soin. Découvrez comment l'hortithérapie utilise le jardin comme "tiers-soignant" pour accompagner les patients en EHPAD, en crèche ou dans le secteur médico-social.

Transformer les déchets en ressources ? Découvrez la magie du compost, un geste pour la planète et un maillon essentiel pour cultiver le lien dans nos potagers.

Découvrez le Shinrin-Yoku, l'art japonais du bain de forêt. Une pratique simple pour réduire votre stress et vous reconnecter à la nature.

Pourquoi sommes-nous instinctivement attirés par la nature ? C'est la "biophilie". Découvrez cette hypothèse scientifique et comment notre lien inné au vivant est essentiel à notre bien-être physique et mental.